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红枣养生应避免以下误区

2019-07-19 09:25:32

红枣在日常的生活中很常见,但经常吃红枣,也要注意一些禁忌,比如红枣的搭配,也很讲究。那么不能和红枣一起吃好的东西有哪些呢?

不能和红枣一起吃的食物

1、红枣搭配葱易导致消化不良

大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来就会导致脾胃不和,易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气大。

2、红枣搭配黄瓜致维生素C流失

大枣富含维生素C,黄瓜含有维生素C分解酶,大枣搭配黄瓜食用的话,大枣中的维生素C会被黄瓜破环。

3、红枣不宜和动物肝脏同时食用

动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。