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阿胶枣和红枣哪个补血功效好?

2019-07-19 09:37:02

说起可以补血的食物,我们较多吃食用的就是红枣了。除了红枣外,经常吃用阿胶也可以起到很好的补血作用。然而很多人单吃阿胶吃不习惯,很多人会选择阿胶枣来食用。红枣、阿胶枣都可以补血,那么我们在挑选的时候,究竟买阿胶枣还是红枣哪个好?

红枣

红枣益气,红枣又名干枣、枣子,含蛋白质、糖类、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。

阿胶

阿胶补血,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,经功能实验证实,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。

阿胶枣

就如阿胶枣来说是用上好的新疆特级红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成,具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品。

阿胶枣和红枣哪个补血功效较好?

红枣和阿胶枣补血功效都很不错。相比之下阿胶枣比红枣的颜色深一点,吃起来红枣是甜的,阿胶枣甜中带点苦的味。阿胶枣有红枣的营养,还有阿胶的营养,是一种老、幼皆宜的保健食品。红枣、阿胶枣同时购买一些一些食用,岂不是好呢?